Illustration : Wikipédia – « Pépins de pommes (contenant de l’amygdaline, substance toxique) »
Ra’hel dit à son mari David, pendant les courses :
« Surtout, n’oublie pas les fruits. Une belle pastèque sans pépins, des raisins sans pépins, des clémentines sans pépins. »
On veut manger des fruits, de bons fruits : avec du goût, de la couleur, du plaisir… mais surtout sans pépins.
On ne veut pas rencontrer de pépin quand on mange nos fruits.
Mais est-ce que la vie fonctionne comme ça ?
Est-ce que la vie, c’est du goût et de la couleur, à condition qu’il n’y ait pas de pépins ?
À quoi servent les pépins, au fond ?
Pourquoi y a-t-il des pépins dans les fruits ?
Ils nous dérangent quand on mange… mais ce sont précisément eux qui permettent aux prochains fruits de pousser.
On est heureux d’avoir des enfants : beaux, mignons, grands, intelligents.
Mais surtout… qu’il n’y ait pas de pépin.
Qu’ils soient comme on les veut, comme on les imagine, comme on les rêve.
Qu’ils grandissent selon nos projets.
Sans complications.
Sans surprises.
Sans difficultés.
Avec un caractère facile.
Et dès qu’il y a quelque chose qui ne va pas, quelque chose qui ne correspond pas à ce qu’on avait prévu —
alors là, il y a un pépin.
Et ça ne marche plus.
On voulait un fruit sans pépin.
Et moi, dans ma propre vie, qu’est-ce que je fais avec les pépins ?
Moi aussi je veux être performant.
Je veux être significatif.
Dire des choses intelligentes.
Que ce que je dis soit apprécié, écouté.
Que ce que je fais réussisse.
Mais que se passe-t-il quand ce n’est pas le cas ?
Quand je dis quelque chose de maladroit.
Quand on n’accepte pas ce que je dis.
Quand ça n’intéresse personne.
Quand je fais quelque chose… et que ça ne réussit pas.
Il y a un pépin.
Qu’est-ce que je fais avec ce pépin ?
Est-ce que je panique ?
Est-ce que je perds mes moyens ?
Est-ce que je me dis : il faut absolument sauver la situation, être fort, être performant, réparer, corriger ?
Ou bien…
est-ce que je sais parfois rester là ?
Rester même quand quelque chose ne va pas.
Rester avec un sentiment désagréable.
Rester quand je me sens petit.
Quand je me sens jugé.
Mal compris.
Pas à la hauteur.
Pas performant.
Est-ce que j’ai le droit de rester là ?
Est-ce que j’ai le droit de vivre ces moments-là ?
Ou bien faut-il absolument fuir pour avoir une « bonne santé émotionnelle » ?
Peut-être qu’une vraie santé émotionnelle, c’est justement la capacité de vivre aussi des moments désagréables.
Oui, je fais des choses, et parfois ce n’est pas agréable.
Parfois je sens que j’ai raté.
D’accord. Ce n’est pas agréable.
Mais je ne suis pas obligé de fuir.
Je parle avec un ami, et il y a un blanc dans la discussion.
On n’a plus rien à dire.
Ce n’est pas agréable.
Faut-il absolument sauver la situation, dire quelque chose à tout prix ?
Ou peut-être que je peux rester là, vivre ce moment.
Oui, il n’est pas très agréable… mais il est vivable.
Il y aura toujours des moments désagréables.
Ils sont là, et ils seront là.
Et je ne deviens pas nul ou insignifiant dès qu’il y a quelque chose qui ne va pas.
Mon enfant doit être poli, dire bonjour à tout le monde, dire merci, être toujours correct.
Mais s’il dérape parfois, s’il est un peu effronté par moments —
alors quoi ?
Tout s’effondre ?
Il faut faire une révolution ?
Bien sûr que je veux lui donner une bonne éducation.
Bien sûr que je veux qu’il grandisse, qu’il s’épanouisse.
Mais pas tout est parfait.
Pas tout est toujours au top.
Parfois, il y a des pépins.
Alors apprenons à vivre avec les pépins.
Parce que ce sont précisément ces pépins-là
qui peuvent grandir,
nous faire grandir,
et, avec le temps,
donner naissance à des arbres…
chargés de fruits.
Si ces conseils t’ont été utiles et que tu penses que d’autres pourraient en bénéficier, n’hésite pas à les partager avec eux. Tu as des remarques ou des questions, envoie-les-moi. Tu peux également me contacter si tu as besoin de conseils.
Je t’invite à consulter les articles précédents de cette série qui sont complémentaires à celui-ci :
J’entends des voix. Est-ce normal, docteur ?
Chimon Zyzek – Thérapeute émotionnel
0527145779 – simonzyzek@gmail.com
